Skrirollern: Stöcke ganz durchziehen bei 1:1er
Verfasst: 07 Aug 2014 12:33
Hallo liebe Langlauffreunde!
Meine Tochter (10) hat folgendes Problem beim Skirollern:
Sie läuft super auch in 1:1er-Technik. Aber sie zieht dabei die Stöcke nicht ganz durch (da fehlen etwa 30cm Schub). Im Winter auf den Skiern macht sie das wohl, wenn auch noch nicht so perfekt waagrecht nach hinten wie die Profis, aber die Arme sind durchgestreckt, leicht nach hinten.
Ein Trainer im Verein meinte, es läge am fehlenden Gleichgewicht. Ich habe daraufhin in den letzten 2 Wochen fast täglich 10 bis 15min Schwimmen mit ihr gemacht (Schwimmübung ohne Stöcke), das klappte eigentlich ganz gut (ca. 1,5Sekunden auf jeder Seite gleitet sie - müsste doch passen?). Wenn sie es noch länger versucht, geht es nicht. Also das ist schon das längste. Was meint ihr? Müsste sie es noch länger können?
Ich habe sie dann beim Laufen mit den Stöcken immer wieder hingewiesen, dass sie durchziehen soll und dann hat sie es nach und nach immer mehr gemacht. Jetzt sind wir schon soweit, dass sie die Arme zumindest ganz durchstreckt, aber sie gehen vertikal nach unten, nicht nach hinten (vorher waren die noch 90 Grad abgewinkelt).
Sie sagt, sie würde es gerne schaffen, aber es geht irgendwie nicht. Sie hätte gerne, dass ich bestimmte Übungen mache mit ihr, aber ich weiß nicht so recht, welche helfen.
Hat jemand Tipps für mich, was für Übungen ich mit ihr machen soll, dass sie es kann? Und kann es noch was anderes sein außer das Gleichgewicht?
Das sollte ich vielleicht auch erwähnen:
Im letzten Jahr (da fing sie erst mit Skirollern an) sagte sie mir, dass sie großen Respekt vor dem Asphalt hätte und daher nicht ganz durchzieht, weil sie ja ausrutschen könnte mit den Stahlspitzen. Da konnte sie es aber noch nicht so gut und fiel schon 1 bis 2x bei einem Training her. Inzwischen steht sie schon sehr sicher drauf und stürzt gar nicht mehr.
Vielen lieben Dank schon mal
Meine Tochter (10) hat folgendes Problem beim Skirollern:
Sie läuft super auch in 1:1er-Technik. Aber sie zieht dabei die Stöcke nicht ganz durch (da fehlen etwa 30cm Schub). Im Winter auf den Skiern macht sie das wohl, wenn auch noch nicht so perfekt waagrecht nach hinten wie die Profis, aber die Arme sind durchgestreckt, leicht nach hinten.
Ein Trainer im Verein meinte, es läge am fehlenden Gleichgewicht. Ich habe daraufhin in den letzten 2 Wochen fast täglich 10 bis 15min Schwimmen mit ihr gemacht (Schwimmübung ohne Stöcke), das klappte eigentlich ganz gut (ca. 1,5Sekunden auf jeder Seite gleitet sie - müsste doch passen?). Wenn sie es noch länger versucht, geht es nicht. Also das ist schon das längste. Was meint ihr? Müsste sie es noch länger können?
Ich habe sie dann beim Laufen mit den Stöcken immer wieder hingewiesen, dass sie durchziehen soll und dann hat sie es nach und nach immer mehr gemacht. Jetzt sind wir schon soweit, dass sie die Arme zumindest ganz durchstreckt, aber sie gehen vertikal nach unten, nicht nach hinten (vorher waren die noch 90 Grad abgewinkelt).
Sie sagt, sie würde es gerne schaffen, aber es geht irgendwie nicht. Sie hätte gerne, dass ich bestimmte Übungen mache mit ihr, aber ich weiß nicht so recht, welche helfen.
Hat jemand Tipps für mich, was für Übungen ich mit ihr machen soll, dass sie es kann? Und kann es noch was anderes sein außer das Gleichgewicht?
Das sollte ich vielleicht auch erwähnen:
Im letzten Jahr (da fing sie erst mit Skirollern an) sagte sie mir, dass sie großen Respekt vor dem Asphalt hätte und daher nicht ganz durchzieht, weil sie ja ausrutschen könnte mit den Stahlspitzen. Da konnte sie es aber noch nicht so gut und fiel schon 1 bis 2x bei einem Training her. Inzwischen steht sie schon sehr sicher drauf und stürzt gar nicht mehr.
Vielen lieben Dank schon mal