Sommer Training

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christoph
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Sommer Training

Beitragvon christoph » 22 Mär 2005 12:30

Tja nun geht die Winter-Saison dem Ende zu.

Wer trainiert denn wie im Sommer? Habt Ihr irgendwelche Pläne? eventuell von Kaderläufern?

Würde mich interessieren.
Gruß
Christoph

Lieber ein lebender Feigling als ein toter Held!

Ulli

Beitragvon Ulli » 22 Mär 2005 16:52

Hi Christoph,

würde mich auch interessieren. Das gibt's z.B. im Netz, z.Zt. fehlt noch der Monat April, Pläne für die restlichen Monate sind noch vom letzten Jahr abrufbar.

http://www.xc-ski.de/226-Training-.htm

Gruß
Ulli

Michael
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Beitragvon Michael » 22 Mär 2005 17:38

Wie wärs denn wenn du deinem Körper im April mal ein kleines Ruhepäuschen gönnst, und erst im Mai mit dem Sommertraining anfängst? :roll:
Das machen auch die meisten von den Profis so.
Vielleicht gibts deshalb gar kein Treiningsplan für den April?!


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