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von Kai
22 Jan 2013 0:31
Forum: Skipräparation
Thema: Welches Wachs benutzt Ihr?
Antworten: 7
Zugriffe: 3589

Re: Welches Wachs benutzt Ihr?

... ich nehme die Ski mit aufs Zimmer und stelle sie an der Heizung ab. Die sollen nämlich bei Zimmertemperatur gewachst werden, damit die Poren des Belags offen sind und das Wachs aufnehmen. Ich nehme ein einfaches Trainingswachs 0 bis -4 oder 0 bis -6 °C, was bei unseren milden Wintern meistens i....
von Kai
14 Jan 2013 12:43
Forum: Training
Thema: Laufen mit nur 1 Stock
Antworten: 7
Zugriffe: 3070

Re: Laufen mit nur 1 Stock

Laufen ohne Stock ist ein gutes Techniktraining für Skater ! Dabei kann man mit den Armen vor dem Körper herrudern oder seitlich wie beim Marschieren.
von Kai
09 Jan 2013 23:33
Forum: Loipen und Langlaufgebiete
Thema: Dreitagestour im Oberharz
Antworten: 4
Zugriffe: 3019

Re: Dreitagestour im Oberharz

Hallo, der Oberharz hat keine 100Km-Loipe wie der bayerische Wald oder die Loipe vom Alpsee nach Lindenberg im Westallgäu, aber ein riesiges Loipennetz. Ich würde stattdessen drei Rundtouren machen. Statt nach Torfhaus weiter mit dem Bus bis nach Königskrug. Da die Loipe um den Achtermann, nach der ...

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