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von Dagobert
13 Feb 2017 13:21
Forum: Der ganze Rest
Thema: Klassik-Stil viel mehr von Körpergröße abhängig als Skating?
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Klassik-Stil viel mehr von Körpergröße abhängig als Skating?

Hallo liebe nordischen Freunde, Es ist ja bekannt, dass die Körpergröße im klassischen Stil viel mehr ins Gewicht fällt als beim Skaten. Aber warum ist das eigentlich so? Man sagt, beim Skaten könnte man die fehlende Körpergröße mit einer höheren Frequenz kompensieren, aber warum geht das denn nicht...
von Dagobert
11 Dez 2015 10:54
Forum: Training
Thema: Balance-Board sinnvoll?
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Re: Balance-Board sinnvoll?

Danke dir für deine Antwort. Meine Frage ist schon mehr als 2 Jahre alt. Inzwischen haben wir längst ein Balanceboard gekauft, ist ganz witzig :)
Wie hilft das gegen Kopfschmerzen!?
von Dagobert
11 Dez 2015 10:52
Forum: Training
Thema: Laufen mit nur 1 Stock
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Re: Laufen mit nur 1 Stock

Mit 1 Stock laufen halte ich für ein gutes Koordinationstraining und zusätzliche Stabilisation, weil der Körper den fehlenden Stock ausgeleichen muss. ABER, ganz wichtig: Natürlich muss man die Seiten gleichermaßen wechseln, damit es keine einseitige Belastung wird. Mit nur 1 Stock zu laufen, weil e...
von Dagobert
17 Feb 2015 16:22
Forum: Ausrüstung
Thema: Salomon Synthetische Steighilfe
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Re: Salomon Synthetische Steighilfe

Mit synthetischer Steihilfe habe ich keine Erfahrung, ich kenne nur Wachs-Ski und Schuppenski.

Was mir allerdings aufgefallen ist: Den von dir genannten Ski gibt es neu um 100 Euro zu kaufen. Einfach mal bei Google suchen...
von Dagobert
17 Feb 2015 15:21
Forum: Ausrüstung
Thema: Steigwachszone bei zu langem Ski?
Antworten: 1
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Steigwachszone bei zu langem Ski?

Liebe Langlauffreunde, Ich habe mich vor Saisonbeginn dazu überreden lassen, für meine 11-jährige Tochter einen viel zu langen klassichen Ski zu kaufen, der dann für 2 Winter passen soll. Der Verkäufer, der sich angeblich sehr gut auskennt, weil er einmal der Servicemann von einem bekannten Weltcup-...
von Dagobert
17 Nov 2014 15:47
Forum: Training
Thema: Langlauftechnik wie variabel machen für Kinder?
Antworten: 2
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Re: Langlauftechnik wie variabel machen für Kinder?

Danke für deinen Tipp, Frank! Ich habe mir inzwischen schon eine ganze Reihe an Variationsmöglichkeiten zurechtgelegt. Ich lass meine kleine bei diversen Übungen auch mal nur eine Hand nach links/rechts strecken (z.B. schwimmen einseitig), langsam/schnell, übertrieben in die Knie gehen usw. Und das ...
von Dagobert
20 Okt 2014 8:40
Forum: Ausrüstung
Thema: Neue Skiroller oder nur Lager wechseln?
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Re: Neue Skiroller oder nur Lager wechseln?

Vielen Dank für deine Hilfe!
von Dagobert
20 Okt 2014 8:36
Forum: Training
Thema: Langlauftechnik wie variabel machen für Kinder?
Antworten: 2
Zugriffe: 1693

Langlauftechnik wie variabel machen für Kinder?

Hallo liebe Langlauffreunde, Nachdem meine 11-jährige inzwischen eine richtig ambitionierte Langläuferin ist, die große Begeisterung an der Sache hat und sich weiterentwickeln will, habe ich mir ein Buch über allgemeines Kinder- und Jugendtraining gekauft (http://www.amazon.de/Handbuch-Kinder-Jugend...
von Dagobert
08 Okt 2014 11:13
Forum: Ausrüstung
Thema: Neue Skiroller oder nur Lager wechseln?
Antworten: 2
Zugriffe: 2696

Neue Skiroller oder nur Lager wechseln?

Hallo liebe Langlauffreunde! Meine Tochter bekommt vom Verein alte Skiroller (Skating) geliehen. Einerseits ist das super, weil wir uns das Geld für eigene sparen, andererseits drehen sich die Räder nicht mehr gut und bleiben beim Andrehen sofort stecken. Der Verein hat kein Geld zur Verfügung für e...
von Dagobert
01 Okt 2014 9:33
Forum: Training
Thema: Skrirollern: Stöcke ganz durchziehen bei 1:1er
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Re: Skrirollern: Stöcke ganz durchziehen bei 1:1er

Hallo Löhre, Danke für deine Antwort :) Gerne hier mal ein kurzer Zwsichenbericht: Wir haben fließig geübt und es hat sich m.E. tatsächlich schon ein bisschen gebessert. Trotzdem ist die Frequenz im Vergleich zu fast allen anderen Kindern in ihrem Alter immer noch viel zu hoch. Also bei der "Sc...
von Dagobert
07 Aug 2014 11:33
Forum: Training
Thema: Skrirollern: Stöcke ganz durchziehen bei 1:1er
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Zugriffe: 1772

Skrirollern: Stöcke ganz durchziehen bei 1:1er

Hallo liebe Langlauffreunde! Meine Tochter (10) hat folgendes Problem beim Skirollern: Sie läuft super auch in 1:1er-Technik. Aber sie zieht dabei die Stöcke nicht ganz durch (da fehlen etwa 30cm Schub). Im Winter auf den Skiern macht sie das wohl, wenn auch noch nicht so perfekt waagrecht nach hint...
von Dagobert
07 Aug 2014 11:22
Forum: Training
Thema: Skirollern Skating: V-Stellung variieren beim Laufen?
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Re: Skirollern Skating: V-Stellung variieren beim Laufen?

Vielen Dank für deine Anwort! Wir haben das inzwischen mal ausprobiert: Sie konnte es nicht machen, also hatten wir es gleich wieder gelassen. Aber: 2 Wochen später dachte ich meinen Augen nicht zu trauen: Sie lief einfach drauf los und konnte es plötzlich ganz von selber :) Wenn sie schnell läuft, ...
von Dagobert
02 Jun 2014 15:41
Forum: Training
Thema: Skirollern Skating: V-Stellung variieren beim Laufen?
Antworten: 2
Zugriffe: 1603

Skirollern Skating: V-Stellung variieren beim Laufen?

Hallo liebe Langlauffreunde, Ich habe eine Frage zur richtigen Beinhaltung während der Phase des "Beinschließens" beim Skating: Für meine Tochter (10) habe ich ein wenig die Techniken der Profis analysiert und bemerkt, dass die beim Schließen der Beine den Skiroller des herangezogenen Bein...
von Dagobert
09 Dez 2013 14:20
Forum: Ausrüstung
Thema: Umstieg SNS auf NNN
Antworten: 4
Zugriffe: 6662

Re: Umstieg SNS auf NNN

Hallo Simplos, Wenn du bei Google nach "SNS vs. NNN" suchst, findest du zahlreiche Pros und Contras, die sich m.E. irgendwie alle miteinander wieder aufheben. Kurz zusammengefasst: - Die NNN-Bindung ist ein wenig breiter (was mehr Stabilität bringt) - Die SNS-Bindung gibt es beim Skating a...
von Dagobert
29 Nov 2013 12:18
Forum: Skipräparation
Thema: Strukturgerät ohne Wachstisch?
Antworten: 1
Zugriffe: 1556

Strukturgerät ohne Wachstisch?

Hallo liebe Langlauffreunde! Auf die Gefahr hin, dass sich bei einigen unter euch die Nackenhaare aufstellen werden, wenn sie meine Frage lesen: Aber kann man eigentlich Struktur vernünftig auf einen Ski bringen, ohne diesen in einen Wachstisch einzuspannen? Ich spiele mit dem Gedanken, für meine 10...

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